Muskelaufbau
Wahrscheinlich willst du nicht nur abnehmen, sondern gleichzeitig Muskeln aufbauen und allgemein ein fitteres Erscheinungsbild vorweisen. Gleichzeitig hilft dir mehr Muskelmasse dabei, das Fett schneller zu verbrennen und unterstützt dich somit beim Gewicht verlieren.
Deshalb habe ich auch zu dem Thema Muskelaufbau viele Informationen zusammengetragen. Da in Internet und Fachmagazinen unzählige Trainingspläne existieren, mit denen du dein Muskelvolumen erhöhen kannst, lege ich den meinen Fokus mehr auf andere wichtige Fragen.
Unter anderem beschäftige ich mich mit mehreren gezielten Übungen für bestimmte Körperpartien oder praktischem Körpergewichtstraining für Zuhause. Außerdem informiere ich dich umfangreich über Nahrungsergänzungsmittel, Booster und andere Hilfsmittel für den Muskelaufbau.
Wie immer widme ich dem Sixpack besondere Aufmerksamkeit. In mehreren Artikeln erkläre ich dir die besten Übungen und Methoden für den perfekten Oberkörper. Mit diesen baust du dein Workout problemlos in den Alltag ein.
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