Sport
Zum allgemeinen, riesigen Thema Sport stellen sich natürlich jede Menge Grundsatzfragen. Einen großen Teil davon beantworte ich vor allem Einsteigern und Anfängern in dieser Kategorie.
Hier geht es unter anderem um die richtige Sportkleidung und wie du sie auswählst, wichtige Basics zum Joggen oder Schwimmen sowie dem richtigen Marathon Training.
Alle Sportarten bergen gewisse Risiken, können bei richtiger Ausführung aber entscheidend zu deiner Fitness beitragen. Deshalb beleuchte ich in den Artikeln der Kategorie Sport beide Seiten der jeweiligen sportlichen Aktivitäten und Übungen. So findest du die richtigen Ausdauer- und Sportprogramme für deine Anforderungen.
Ein falscher Einstieg nimmt vielen Neulingen schnell die Motivation. Nach ausführlicher Lektüre der Hinweise passiert dir das nicht so schnell.
Sport zum Abnehmen: Inwiefern trägt Sport zum Abnehmen bei?
Sport gegen Stress: Warum Bewegung so wichtig ist!
Outdoor Sport: So kannst du dich in der Natur sportlich betätigen!
Boxsack Training: So vermeidest du die üblichen Fehler!
Aufwärmübungen: Der erste wichtige Schritt zum Trainingserfolg!
Stoffwechsel Sport: So kannst du durch Sport den Stoffwechsel erhöhen!
Schwimm Workout: So schwimmst du dich schlank!
Sport machen: Der Winter ist definitiv vorbei! – Wie sieht’s mit dem Sport aus?
Surfen lernen: Die 10 besten Tipps für Anfänger!
Wie viel Sport ist gesund: So viel Sport ist sinnvoll!
Sportkleidung: Wie wichtig ist die richtige Sportbekleidung?
Sportlerernährung: Was ist die richtige Ernährung für Sportler?
Handball Workout: So wird durch diese Sportart dein ganzen Körper trainiert!
Richtig Joggen: Wie fange ich an richtig zu joggen?
Laufstrecke finden: So kannst du eine gute Laufstrecke entdecken!
Marathon Trainingsplan: Darum ist es so wichtig Ziele zu setzen!
Marathon Training: Wie fange ich mit dem Training für einen Marathon an?
GPS Laufuhr kaufen: Darum lohnt sich der Kauf für jeden Läufer!
Gute Laufschuhe: Worauf du beim Kauf von Laufschuhen achten solltest!
