Ein Ellipsentrainer Test kann heute für jeden eine interessante Lektüre sein, der nach Möglichkeiten sucht, um seine körperliche Aktivität zu erhöhen. Fitness und ausreichende körperliche Bewegung ist heute für die meisten Menschen ein wichtiges Thema geworden. Man möchte den Körper gerne fit und attraktiv erhalten und weiß dabei längst, dass man dazu für tägliche Bewegung sorgen muss.
Jedoch ist das nicht immer ganz einfach. Oft hat man kaum Zeit, regelmäßig das Fitness Studio zu besuchen. Eine solche Mitgliedschaft ist natürlich auch mit Kosten verbunden. Radfahren und Jogging sind zwar gute Alternativen, jedoch wetterabhängig und auch einfach nicht jedermanns Sache. Im Ellipsentrainer Vergleich kann man unter Umständen das perfekte Trainingsgerät finden, mit dem man zu Hause für ausreichende Bewegung und erhöhte Fitness sorgen kann.




Inhaltsverzeichnis
- 1 Ellipsentrainer mit Magnetbremssystem oder mit Induktionsbremssystem
- 2 Was sollte man vor dem Kauf des Ellipsentrainers wissen?
- 3 Für welche Personen ist ein Ellipsentrainer lohnenswert?
- 4 Welche Muskelgruppen werden beansprucht?
- 5 Das sollte beim Kauf beachtet werden
- 6 Welche Zusatzfunktionen gibt es?
- 7 Computer und Funktionen
- 8 Wo werden Ellipsentrainer eingesetzt?
- 9 Die führenden Hersteller für Ellipsentrainer
- 10 Fazit
Was ist ein Ellipsentrainer?
Ein Ellipsentrainer ist dem bekannteren Crosstrainer sehr ähnlich, doch unterscheidet er sich in gewisser Weise im Bewegungsablauf. Die Bewegungen sind im Bereich der Arme weitgehend gleich, es gibt zwei Armstangen, mit denen die Armbewegungen ausgeführt werden. Doch merkt man im Ellipsentrainer Test, dass die Beinbewegungen wesentlich länger sind, als bei einem herkömmlichen Crosstrainer. Daher zeichnen sich Ellipsentrainer durch eine fließende, sanfte Bewegung der Beine aus, die für die Gelenke schonender ist.
Mit einem Ellipsentrainer können alle großen Muskelgruppen des Körpers trainiert werden. Er eignet sich für Muskeltraining und gleichzeitig auch für Ausdauertraining. Darum ist ein solches Gerät perfekt für jeden geeignet, der zu Hause trainieren möchte. Auf Grund des sanften Bewegungsablaufs ist das Training auch für Menschen mit Hüft- oder Kniegelenkproblemen geeignet. Das Schwungrad befindet sich im Gegensatz zum Crosstrainer beim Ellipsentrainer vorne.
Ellipsentrainer sind von Aufbau und Verarbeitung meistens aufwendiger gestaltet, als ein normaler Crosstrainer. Im Ellipsentrainer Vergleich wird ersichtlich, dass die meisten Geräte einen gehobenen Preis aufweisen. Dennoch lohnt es sich, in ein gutes Gerät zu investieren, mit dem Gesundheit und Fitness auf beste Weise gesteigert werden können.
Ellipsentrainer mit Magnetbremssystem oder mit Induktionsbremssystem
Im Ellipsentrainer Vergleich fällt auf, das zwei verschiedene Arten von Geräten angeboten werden: Mit Magnetbremssystem oder mit Induktionsbremssystem. Beide Gerätearten unterscheiden sich in einigen Punkten voneinander.
Will man einen Ellipsentrainer kaufen, sollte man daher beide Modelle zunächst einmal kennenlernen und entscheiden, welcher Trainer für den eigenen Bedarf am besten geeignet ist. Das Bremssystem wird beim Ellipsentrainer dazu genutzt, um das Schwungrad zu bremsen, so dass beim Treten der richtige Widerstand entsteht.
Ellipsentrainer mit Magnetbremsensystem
Die meisten Ellipsentrainer sind heute mit einer Magnetbremse ausgestattet, da dieses Bauteil preisgünstiger ist, als die Induktionsbremse. Die Magnetbremse ist verschleißarm und arbeitet sehr leise, da es zu keiner Berührung zwischen Schwungrad und Magnet kommt.
Ein Nachteil besteht darin, dass der Widerstand nur in einigen Stufen verstellt werden kann und eine Feineinstellung kaum möglich ist.
Ellipsentrainer mit Induktionsbremse
Hochpreisige Modelle im Ellipsentrainer Vergleich sind meistens mit einer Induktionsbremse ausgestattet. Diese wird über eine elektrische Spule gesteuert. Bei diesem Bremssystem ist eine ausgezeichnete Feineinstellung des Widerstands möglich, der sich mit dieser Bremse perfekt auf den gewünschten Belastungsgrad für das eigene Training einstellen lässt.
Ein Nachteil besteht darin, dass für dieses Bremssystem Strom benötigt wird, was in Bezug auf den Aufstellungsort für das Gerät eine gewisse Limitation darstellt.
Klappbare Ellipsentrainer / Crosstrainer
Eine noch recht seltene Version der Ellipsentrainer sind die klappbaren Modelle. Diese lassen sich nach dem Training zusammenlegen und können auf wenig Raum verstaut werden. Daher sind sie ideal für jeden geeignet, der in der Wohnung keinen Platz hat, um ein solches Gerät permanent aufzustellen. In diesem Falle, einmal mehr zu faltbaren Crosstrainern zu erfahren.
Was sollte man vor dem Kauf des Ellipsentrainers wissen?
Möchtest du dir einen hochwertigen Ellipsentrainer kaufen, so ist das mit einer größeren Geldausgabe verbunden. Daher ist es wichtig, dir bereits vor dem Kauf einmal ein paar Gedanken über diese Geräte zu machen. Nicht nur gilt es, zu bestimmen, ob ein Ellipsentrainer wirklich für dich geeignet ist und du ihn auch wirklich nutzen wirst.
Du solltest außerdem die einzelnen Modelle kennenlernen, so dass du weißt, welche Geräte für dich in Frage kommen. Im Ellipsentrainer Test findest du die Antwort auf zahlreiche Fragen.
Mit welchen Kosten muss man bei dem Ellipsentrainer rechnen?
Stellst du einen Ellipsentrainer Vergleich an, so wirst du bald feststellen, dass diese Geräte in einer sehr großen Preispanne erhältlich sind. Während ganz preiswerte Trainer schon für wenig über 100 Euro erhältlich sind, können die teuersten Geräte durchaus um die 5,000 Euro kosten. Der Unterschied besteht natürlich in der Ausstattung.
Ganz einfache Modelle haben nur einige wenige manuelle Einstellungsmöglichkeiten, wie beispielsweise für den Widerstand. Die teuren Modelle hingegen sind mit viel Elektronik ausgestattet. Sie können einen integrierten Pulsmesser aufweisen und sogar mit einem Bordcomputer versehen sein, der Werte wie den Kalorienverbrauch aufzeigen kann. Es ist also wichtig, zunächst einmal zu überlegen, was du von einem Ellipsentrainer erwartest.
Für welche Personen ist ein Ellipsentrainer lohnenswert?
Ein Ellipsentrainer ist ein Fitnessgerät, mit dem du verschiedene sportliche Ziele verfolgen kannst. Du kannst ein effektives Ganzkörpertraining erzielen, den Muskelaufbau fördern und gleichzeitig auch die Ausdauer fördern. Somit ist dieses Sportgerät ein Allround Talent, das von der ganzen Familie genutzt werden kann, auch wenn die Trainingsziele unterschiedlich sind.
Ein Ellipsentrainer ist auch für Personen geeignet, die unter Problemen mit den Hüften und unter Kniebeschwerden leiden. Der sanfte Bewegungsablauf bei diesen Geräten ist schonend für die Gelenke und kann praktisch von jeder Person, auch altersunabhängig, durchgeführt werden. Nach dem Training fühlt man sich generell gut und mit der Zeit auch wesentlich fitter.
Wie kann man mit dem Ellipsentrainer abnehmen?
Auch zum Abnehmen sind diese Trainingsgeräte gut geeignet. Da beim Training viele Muskelgruppen aktiv werden, entsteht durch das Training ein hoher Kalorienbedarf und die Fettverbrennung wird erhöht. Somit ist dieses Training ein idealer Begleiter bei einer Diät zur Gewichtsreduktion.
Auch in diesem Fall ist das sanfte Training von Vorteil. So ist es nämlich auch für stark Übergewichtige Menschen möglich, ein sinnvolles und effektives Training zu betreiben, ohne die Gelenke zu stark zu beanspruchen, wie das bei andern Sportarten, wie beispielsweise beim Joggen der Fall ist. Die beste Fettverbrennung kann mit einem Training bei mäßiger Intensität erreicht werden, dass über mehr als eine Stunde andauert. Tägliches Training ist empfehlenswert, wenn man den Gewichtsverlust beschleunigen möchte.
Ein weiterer Vorteil des Gerätes ist es, dass es gleichzeitig den Muskelaufbau fördert. So wird der Körper nicht nur schlanke, sondern auch besser definiert, wenn mehr Muskelmasse aufgebaut wird. Eine höhere Muskelmasse bedeutet außerdem auch einen höheren Grundumsatz. Es werden automatisch mehr Kalorien verbrannt. So fällt es leichter, ein einmal erreichtes Gewichtziel auch zu halten.
Muskelaufbau mit dem Ellipsentrainer
Möchtest du deinen Ellipsentrainer zum Muskelaufbau einsetzen, so musst du kein Langzeittraining einsetzen. Auch 20 bis 25 Minuten können dazu schon ausreichen. Allerdings musst du dabei eine hohe Trainingsintensität einhalten. Die Muskeln sollten bis zur Erschöpfung trainiert werden, so dass die feinen Muskelrisse zustande kommen, durch die das Muskelwachstum ausgelöst wird.
Das Training zum Muskelwachstum sollte jedoch nicht täglich durchgeführt, sondern von einer Ruhepause von ein oder zwei Tagen unterbrochen werden.
Cardio Training
Für ein gutes Cardio Training kann dem Ellipsentrainer ebenfalls eine Kaufempfehlung ausgesprochen werden. Es ist ratsam, das Training mit einem Pulsmesser zu absolvieren, so dass du stets auf die optimale Herzfrequenz achten kannst. Die ist zwar grundsätzlich bei jedem Menschen ein wenig unterschiedlich, doch kannst du zunächst einmal von einer Faustregel ausgehen, um die gewünschte Herzfrequenz zu bestimmen.
Bei Frauen verwendet man die Formel 226 minus Lebensalter, während bei Männer 220 minus Lebensalter errechnet wird, um die maximale Herzfrequenz zu errechnen. Für unterschiedliche Trainingsziele wird nun die richtige Herzfrequenz basierend auf dieser Formel errechnet, um das Training noch effektiver zu gestalten:
- Für Cardio Training: 50 – 60 % der maximalen Herzfrequenz
- Für Fettverbrennung: 60 – 70 % der maximalen Herzfrequenz
- Für allgemeines Fitnesstraining: 70 – 80 % der maximalen Herzfrequenz
- Für Leistungstraining: 80 – 90 % der maximalen Herzfrequenz
- Für höchste Trainingsanstrengung: 90 – 100 % der Herzfrequenz
Das Trainieren gestaltet sich mit dem Ellipsentrainer recht einfach. Die Fußpedale liegen bei dem Gerät sehr dicht zusammen, so dass man normale Laufbewegungen ausführen an. Die Bewegung auf dem Trainer erinnert ein wenig an Nordic Walking. Im gleichen Rhythmus bewegen sich die Arme über die Armstangen.
Bei jedem Training ist es wichtig, dass die Stärke der Belastung an den jeweiligen Sportler und seine persönliche Leistungsfähigkeit angepasst wird. Ein Verbessern von Kondition und Leistungsfähigkeit, sowie Muskelaufbau, finden nur dann statt, wenn man den Körper beim Training bis an die Grenze der Leistungsfähigkeit führt. Ein zu geringes Training führt nicht zum Ziel, während ein Übertrainieren sogar gegenteilige Auswirkungen haben.
Bei den Ellipsentrainern ist es recht einfach, den Widerstand zu verstellen, so dass man ganz nach dem eigenen Rhythmus trainieren kann. Besonders bei den Geräten mit einem Induktionsbremssystem lässt sich eine stufenlose Feineinstellung vornehmen, die sich jedem Trainierenden perfekt anpassen lässt.
Welche Muskelgruppen werden beansprucht?
Bei der Nutzung der Ellipsentrainer spricht man von einem Ganzkörpertraining. Dabei kommen fast alle großen Muskelgruppen zum Einsatz. Zunächst einmal wird natürlich ein großer Teil der Arbeit mit den Beinen geleistet. Daher werden folgende Muskelgruppen trainiert:
- Fußmuskeln
- Schienbeinmuskeln
- Wadenmuskeln
Da mit den Armen ebenfalls Bewegungen ausgeführt werden, kommt auch die Arm- und Schultermuskulatur zum Einsatz. Rücken- und Brustmuskulatur werden durch das konstante Anspannen des Körpers ebenfalls trainiert.
Das sollte beim Kauf beachtet werden
Schaut man sich im Ellipsentrainer Vergleich die einzelnen Charakteristika der verschiedenen Model an, so sollte man besonders auf einige wichtige Krittelern achten, bevor man sich zum Kauf entscheidet. So fällt es leichter, das beste Gerät für den eigenen Bedarf zu finden.
Pedalabstand
Der korrekte Abstand der Pedale ist ein Punkt, auf den du bei einem Ellipsentrainer Test unbedingt achten solltest. Sind die Pedale nämlich zu weit voneinander entfernt, so kommt es zu einem unnatürlichen Bewegungsablauf, der dir das Training erschwert und außerdem weniger schonend für die Gelenke ist.
Du kannst davon ausgehen, dass du die vollen Vorteile eines solchen Trainers nur bei einem richtig bemessenen Abstand der Pedale ausnutzen kannst. Die meisten Hersteller geben den Abstand der Pedale in der Artikelbeschreibung an. Es gilt, dabei auf den Innenabstand zu achten. Der Außenabstand ist unwesentlich. Manche Hersteller bezeichnen den Abstand zwischen den Pedalen auch als Q-Faktor. Die besten Bewertungen erhalten solche Geräte, bei denen den Innenabstand zwischen 50 bis 100 mm liegt.
Schwungmasse
Als Schwungmasse wird das Gewicht des Schwungrads bezeichnet. Es gibt den Ausschlag für eine fließende Bewegung. Daher solltest du bei der Wahl des richtigen Modells im Ellipsentrainer Test darauf achten, dass die Schwungmasse mit wenigstens 10 kg angegeben ist.
So kann genügend Schwung aufgebaut und für ausgeglichene Bewegungen gesorgt werden. Gute Geräte können eine Schwungmasse von mehr als 40 kg besitzen. Die meisten Geräte findest du jedoch in einem Bereich von 10 bis 25 kg Schwungmasse
Schrittlänge
Die Geräte werden mit unterschiedlicher Schrittlänge angeboten. Genau wie auch beim normalen Laufen können Schritte unterschiedlich lang sein. Große Menschen machen längere Schritte, als kleinere Personen. Benutzt man den Trainer als Einzelperson, so kann man sich ein Model kaufen, das auf die eigene Schrittlänge abgestimmt ist.
Sollen im Haushalt hingegen mehrere Personen den Ellipsentrainer benutzen, so kann man sich nach einem Gerät umschauen, bei dem die Schrittlänge verstellbar ist. Anderenfalls solltest du dich bei der Wahl der Schrittlänge nach der größten Person richten, die den Trainer benutzen wird. Generell werden nämlich lange Schritte als angenehmer bewertet, als kurze Schritte.
Stabilität
Für ein erfolgreiches Training ist auch die Stabilität des Geräts wichtig. Bei der Benutzung des Geräts werden beständig Schwungbewegungen ausgeführt, die sich auch auf den Rahmen übertragen. Daher ist ein solider Rahmen eine wichtige Voraussetzung für ein gutes Gerät. Die Stabilität des Rahmens garantiert auch, dass du dein Training ohne störende knarrende oder quietschende Geräusche absolvieren kannst.
Das Eigengewicht des Trainers nimmt ebenfalls einen großen Einfluss auf die Stabilität des Ellipsentrainers. Je höher das Gewicht, desto fester steht das Gerät auf dem Boden. Andererseits solltest du jedoch auch daran denken, dass ein hohes Eigengewicht die Beweglichkeit des Geräts limitiert und am besten dann geeignet ist, wenn du deinen Ellipsentrainer an einem festen Platz aufstellen kannst.
Körpergewicht
Sportgeräte wie der Ellipsentrainer werden immer für ein bestimmtes Körpergewicht konzipiert. Benutzt du das Gerät mit einem wesentlich höheren Körpergewicht, so kommt es zu mangelnder Stabilität und das Gerät verscheißt auch wesentlich schneller. Daher solltest Du beim Kauf auch darauf achten, dass der Trainer, für den du dich entscheiden möchtest, auch für dein Körpergewicht geeignet ist.
Wichtig ist dieser Punkt natürlich in erster Linie für übergewichtige Personen. Normalerweise sind die Geräte für ein Gewicht bis zu 100 kg Körpergewicht ausgelegt. Wiegt man mehr, so erfordert es ein wenig Geduld, das richtige Gerät zu finden und es ist möglich, dass man ein wenig mehr in das Gerät investieren muss.
Bremsensystem
Das Magnetbremsensystem lässt wesentlich weniger Einstellungen der Intensität zu, als das Induktionsbremsensystem. Wenn du dir einen teuren Ellipsentrainer anschaffst, sollte dieser daher unbedingt mit Induktionsbremsen ausgestattet sein.
Hast du jedoch vor, dich zunächst einmal für eine preiswertere Variante zu entscheiden, so solltest du nach einem Modell mit Magnetbremsen Ausschau halten.
Größe und Verstaubarkeit
Bevor du dich für einen Ellipsentrainer entscheidest, solltest du zunächst einmal überlegen, wo du das Gerät aufstellen möchtest, wie viel Raum vorhanden ist und ob der Trainer permanent an diesem Platz stehen bleiben kann.
Hast du viel Platz und brauchst das Gerät kaum zu bewegen, so solltest du dich ruhig für ein großes, schweres Gerät entscheiden, dass dir große Stabilität bietet. Soll das Gerät jedoch nach dem Training regelmäßig in eine Ecke gerückt werden, so empfiehlt es sich, eine leichtere Variante zu wählen, die leichter bewegt werden kann.
Eine weitere Variante bietet der klappbare Ellipsentrainer, der sich nach dem Training mit ein paar Handgriffen zusammenlegen und gegebenenfalls sogar unter dem Bett verstauen lässt. So kannst du auch in einer Mini-Wohnung dein eigenes Trainingsgerät benuzten.
Gütesiegel
Gütesiegel sind eine zuverlässige Art, um festzustellen, ob ein bestimmtes Gerät den gängigen Qualitäts- und Sicherheitsnormen entspricht. Es gibt zwei Siegel, die den deutschen Testnormen entsprechen:
- GS Siegel
- TÜV Rheinland Siegel
Diese beiden Siegel gewähren dir Sicherheit beim Kauf. Manchmal werden von Herstellern auch andere Gütesiegel angeführt. Es empfiehlt sich jedoch, diesen nur dann Vertrauen zu schenken, wenn du ihre Normen zuvor überprüfen konntest.
Welche Zusatzfunktionen gibt es?
Ellipsentrainer können ganz einfach gestaltet und preiswert sein. Wenn du dir nicht sicher bist, ob ein solches Training wirklich zu dir passt, so kannst ruhig zuerst einmal mit einem solchen Gerät beginnen. Doch sind bei den Geräten in den höheren Preislagen viele Zusatzfunktionen erhältlich, die dir bei der Erfüllung deines Fitness Ziels helfen können.
Natürlich ist es oft in erster Linie eine Frage des Budgets, wie viel dein Ellipsentrainer kosten darf. Es lohnt sich jedoch, einmal die einzelnen Zusatzfunktionen miteinander zu vergleichen. Idealerweise solltest du Zusatzfunktionen so wählen, wie sie am besten zu deinem eigenen Trainingsverhalten passen. So garantierst du ein gutes Workout, das außerdem Spaß macht.
Pulsmesser
Ein Pulsmesser kann dir dabei helfen, dein Training effektiver zu gestalten. Er kann dir anzeigen, welche Trainingsintensität für dich die richtige ist. Der Herzschlag gibt gewissermaßen deinen Trainingsplan vor. Etliche Ellipsentrainer haben einen Pulsmesser mit an Bord. Dabei gibt es zwei unterschiedliche Typen.
- Pulsmesser mit Handsensoren: Einige Geräte messen den Pulsschlag über Sensoren, die an den Handgriffen angebracht sind. Diese Messung lässt sich einfach vornehmen, doch ist sie häufig nicht sehr genau, besonders, wenn die Hände stark schwitzen.
- Pulsmesser mit Brustgurt: Pulsmesser mit Brustgurt bieten dir wesentlich genauere Messergebnisse. Meistens muss man jedoch den Brustgurt separat kaufen, was die Anschaffungskosten in die Höhe treibt. Weiterhin musst du darauf achten, welchen Gurt du wählst, damit dieser auch mit deinem Ellipsentrainer kompatibel ist.
Pulssteuerung
Die Pulssteuerung ist eine weitere wertvolle Zusatzfunktion, die im Ellipsentrainer Test hohe Bewertungen findet. Dabei werden die Werte, die der Pulsmesser aufnimmt, an einen Computer im Gerät weitergegeben.
Dieser kann dann an Hand des Pulsschlags berechnen, welche Intensität für ein optimales Training nötig ist und diese auch automatisch einstellen. So kannst du dir stets ein perfektes Training ermöglichen und das Trainingsgerät auf beste Weise ausnutzen.
Trainingsprogramme
Trainingsprogramme gehören zu den Ellipsentrainern. Während einige Modelle nur über einige wenige Programme verfügen, können andere mit zahlreichen Programmen aufwarten, die für jeden Fitness Freund das Richtige bieten.
Intervallprogramme
Das sogenannte HIT Training hat sich als Methode erwiesen, die es erlaubt, Fett schnell abzubauen. Bei diesem Training wechseln hoch-aktive Phasen mit moderateren Intensitätsstufen ab.
Ellipsentrainer, die mit Intervallprogrammen ausgestattet sind, ermöglichen ein solches Training und können zu einem schnellen Gewichtsverlust beitragen.
Spezialprogramme mit Bedacht wählen
Der Anschaffungspreis für einen Ellipsentrainer steigt, desto mehr Spezialprogramme vorhanden sind. Es ist ratsam, dass du die Programme einmal anschaust. Viele Personen nutzen lediglich die Standardprogramme, während die anderen Möglichkeiten ungenutzt bleiben. Eine Mehrausgabe für Spezialprogramme macht nur dann Sinn, wenn du sie auch wirklich nutzen wirst.
Computer und Funktionen
Hochpreisige Ellipsentrainer bieten zahlreiche elektronische Extras, die praktisch sein können. Vor dem Kauf solltest du einmal bewerten, welche dieser Funktionen für dich lohnenswert sind. Kundenrezensionen können dabei helfen, solche Features näher kennenzulernen und aus den Erfahrungen anderer Nutzer zu lernen.
Kalorienzähler
Einige Computer der Ellipsentrainer sind in der Lage, den Kalorienverbrauch zu berechnen, den du mit deinem Training erzielt hast. Wer auf einer strengen Diät ist, um Gewicht zu reduzieren, kann von dieser Funktion profitieren.
Sie erlaubt nämlich eine genauere Berechnung der Kalorienbilanz und du kannst die Kalorien, die auf deinen Speiseplan dürfen, besser berechnen.
App Anbindung
Bei manchen Modellen ist es auch möglich, den Computer mit einer App zu verbinden. So kannst du die Daten vom Trainer gleich in deine Fitness App übertragen lassen, wo zahlreiche unterschiedliche Auswertungen vorgenommen werden können, um deinen Trainingsplan so effizient wie möglich zu gestalten.
Beliebt ist auch die Anbindung mit Google Maps. Sie ermöglicht es, auf dem Display den Lauf auf dem Gerät, wie einen Lauf durch die Stadt zu verfolgen. So kannst du deine tägliche Trainingseinheit in ein Videospiel verwandeln und neben einer besseren Kondition für deinen Körper gleichzeitig auch einen hohen Unterhaltungswert genießen.
Wo werden Ellipsentrainer eingesetzt?
Ellipsentrainer wird stets populärer und sind in verschiedenen Einsatzbereichen zu finden. Nicht nur im privaten, sondern auch im kommerziellen Bereich setzen sich Ellipsentrainer heute vermehrt durch.
Im Fitness Studio
Waren im Fitness Studio häufig Laufbänder die am meisten eingesetzten Fitness Geräte, so werden sie heute vielerorts von Ellipsentrainern ersetzt. Die sanftere Bewegungsart ist für ein großes Publikum angezeigt und sie können auch bei Gelenkschmerzen eingesetzt werden. Das Ganzkörpertraining ist ebenfalls ein Konzept, das sich im Fitness Studio als erfolgreich erweist und Kunden begeistert.
In der Physiotherapie
Soll durch Physiotherapie und Reha Sport Muskelmasse wieder aufgebaut werden, die währen einer langen Krankheit oder nach einem Unfall verlorengegangen ist, so erweisen sich Ellipsentrainer als nahezu perfekte Fitnessgeräte.
In diesem Bereich werden hauptsächlich Geräte mit Induktionsbremse eingesetzt. So kann die Belastung perfekt auf den Patienten eingestellt und ganz allmählich erhöht werden, um einen Muskelaufbau zu gewährleisten. Die Bewegungen sind außerdem sanft genug, um von einem Rekonvaleszenten ausgeführt zu werden.
Zuhause
Die wahre Sternstunde erfahren Ellipsentrainer heute jedoch im Privathaushalt. Die Geräte ermöglichen es, zu Hause ein Ganzkörpertraining vorzunehmen, dass zur Steigerung der Ausdauer, dem Aufbau von Muskelmasse und außerdem auch der Herzgesundheit dient.
Man braucht sich dabei nicht an feste Zeiten im Fitness Studio zu halten, und kann mit den gesparten Beiträgen das Gerät auch amortisieren, besonders, wenn es von mehr als einer Person genutzt wird.
Ellipsentrainer sind platzsparend und sogar in einer klappbaren Version erhältlich. Somit sind sie auch für die kleine Wohnung geeignet. Die unterschiedlichen Preislagen machen es außerdem möglich, den Ellipsentrainer dem eigenen Budget anzupassen.
Die führenden Hersteller für Ellipsentrainer
Je beliebter Ellipsentrainer werden, desto mehr Sportgeräte Hersteller bringen ihr eigenes Modell auf den Markt. Somit besteht heute eine recht große Auswahl, die für den Laien recht verwirrend sein kann.
Die Erfahrung hat erwiesen, dass man mit bekannten Markenherstellern, die auch schon Testsieger produziert haben, immer den besten Kauf macht. Im Folgenden möchten wir dir einige der bekanntesten Marken für diese Geräte vorstellen.
Heinz Kettler GmbH & Co. KG
Das deutsche Unternehmen Kettler besteht seit mehr als 70 Jahren und betreibt auch heute seinen Firmensitz in Ense. Das Unternehmen konzentriert sich auf die Herstellung von Artikeln rund um Freizeitsport und Fitness. In der Kategorie Kategorie KettFit bietet die Marke verschiedene Ellipsentrainer an, die sich durch eine hohe Qualität auszeichnen und auch mit dem Namen Full Body Workout Station vermarktet werden.
Die Kettler Geräte sind im höheren Preissegment angesiedelt und zeichnen sich durch Features wie Induktionsbremse und App Anbindung für PC und Smartphone aus. Fast jeder Testberiht zu den Kettler Trainern fällt positiv aus und Erfahrungen von Kunden haben erwiesen, dass sich die Anschaffung lohnt.
Skandika
Skandika ist ebenfalls ein deutscher Hersteller von Sportgeräten, der in Essen angesiedelt ist. Bei der Marke werden verschiedene Ellipsentrainer im gehobenen Preissegment angeboten, die über zahlreiche interessante Features verfügen. Pulsmessung über einen Brustgurt, praktische Trainingscomputer und das einfache Quickstart System gehören zu den Vorteilen, durch die sich Sandika Modelle auszeichnen.
Obwohl gute Kundenrezensionen die Qualität dieser Modelle bestätigen, so ist dennoch ein kleiner Mangel zu kritisieren. Skandika benutzt für seine Ellipsentrainer Magnetbremsensysteme, die zwar hochwertig sind, den Induktionsbremsen jedoch in Flexibilität nachstehen.
Maxxus Group GmbH & Co. KG
Auch Maxxus Fitness Geräte kommen von einem deutschen Hersteller mit Stammsitz in Weiterstadt. Zum Angebot der Marke gehören verschiedene Cross- und Ellipsentrainer, die in unterschiedlichen Leistungsstufen gewählt werden können, so dass man auch für ein kleineres Budget ein gutes Gerät finden kann.
Die Top Modelle von Maxxus zeichnen sich durch innovative Features aus. Es kommt ein Magnetbremssystem zum Einsatz. Ein Generator ist am Gerät angebracht, der Strom für den Bordcomputer liefert. So kann man an jedem beliebigen Ort trainieren, ohne von einem Stromanschluss abhängig zu sein. Die Modelle sind außerdem mit Transportrollen ausgestattet und lassen sich zusammenklappen, so dass leichte Verstauung gewährleistet ist.
Asviva
Ein weiterer deutscher Hersteller für hochwertige Fitnessgeräte ist die Marke Asviva, die ihren Firmensitz in Dormagen unterhält. Der Schwerpunkt liegt bei Asviva zwar auf Crosstrainern, doch heute sind auch einige Ellipsentrainer im Angebot, die sich durch gute Qualität zum fairen Preis auszeichnen.
Die Marke setzt auf ein Permanent-Magnetsystem bei den Bremsen und bietet außerdem kompakte Designs, die es ermöglichen, die Geräte auch auf begrenztem Raum einzusetzen. Verarbeitungs- und Materialqualität der Marke sind sehr gut, so dass für die Asviva Geräte immer wieder Kaufempfehlungen ausgesprochen werden.
Fazit
Ellipsentrainer sind moderne Fitnessgeräte, die sich durch ihre relativ kompakte Bauweise auch für die Anwendung zu Hause eignen. Sie ermöglichen sanfte Bewegungsabläufe, die sich als schonend für Knochen und Muskeln erweisen. Darum sind sie auch ideal für alle Menschen mit Hüft- oder Kniebeschwerden, sowie für stark übergewichtige Personen, die sonst nur schwer eine passende Sportart finden können.
Es steht eine große Vielfalt unterschiedlicher Modelle von zahlreichen Herstellen zur Auswahl. Auffällig ist bei dem großen Angebot die hohe Preisdifferenz. So ist es gar nicht so einfach, ein zuverlässiges Modell zu finden, das den eigenen Ansprüchen genügt und sich auch mit dem Budget vereinbaren lässt. Ein Ellipsentrainer Test kann beim Kauf wertvolle Hilfestellung leisten.