Fitness DVDs: Übungen für die eigenen vier Wände

Intensiv Workout von BrigitteOftmals scheitert es an der Zeit, dass viele Leute nicht trainieren. Doch das zeitliche Problem kann heutzutage mit Hilfe von Tipps und Tricks überlistet werden. Es gibt auch genügend Übungen und Trainingseinheiten, welche auch daheim ausgeführt werden können. Hilfreich dafür sind sogenannte Fitness DVDs. Diese DVDs sind vor allem für Personen geeignet, die gerne daheim trainieren beziehungsweise aus zeitlichen oder privaten Gründen kein Fitnesscenter besuchen können oder wollen. Wer eine Fitness DVD kaufen möchte, sollte sich aber vorher darüber informieren, ob diese auch den Anforderungen gerecht wird. Auch wenn viele DVDs mit günstigen Preisen locken, sollte nicht die billigste DVD ausgewählt werden. Schlechte DVDs gibt es wie Sand am Meer und helfen in Wahrheit der Person vor dem Fernseher nicht weiter.

Diverse DVDs zu unterschiedlichen Trainingseinheiten

Es gibt womöglich zu jedem Training dreißig DVDs. Der Markt an Fitness DVDs ist beinahe überfüllt, sodass es natürlich schwer ist qualitativ hochwertige DVDs zu finden. Billige Fitness DVDs sind oftmals nicht empfehlenswert, da hier nur grob allgemeine Übungen präsentiert werden, welche man dann daheim vor dem Fernseher nachmachen sollte. Dass natürlich auch eine gewisse Motivation von der DVD ausgehen soll beziehungsweise ansprechende Musik oder auch sinnvolle wie logische Erklärungen zu den Trainingsübungen vorkommen sollten, steht außer Frage. Nur wer Spaß an seinem Training hat wird auch große Erfolge feiern und seine Ziele erreichen können.

Auch Online-Shops bieten Fitness DVDs an

Vor allem im Internet blüht der Handel mit den Fitness DVDs. An jeder Ecke lässt sich eine Fitness DVD kaufen. Online hat der Kunde allerdings den Vorteil, dass er sich im Vorfeld durch diverse Kundenrezessionen lesen kann um herauszufinden, ob die DVD für das Training daheim geeignet ist. Auch wenn die Bewertungen von untrainierten und auch oftmals unerfahrenen Personen abgegeben werden, gibt es immer wieder auch Meinungen von erfahrenen Fitness-Gurus, denen man im Endeffekt vertrauen kann. Man darf sich nur nicht vom Preis der Fitness DVDs abschrecken lassen, da die qualitativ hochwertigen Trainingsfilme weitaus teurer sind als herkömmliche Fitness DVDs, bei denen nur ein allgemeines Training vorgestellt wird. Wer gezielte Trainingseinheiten, wie etwa Bauch, Beine, Po Übungen, absolvieren möchte, sollte eine trainingsspezifische DVD erwerben.

Wer sich unsicher ist sollte nur fragen

Auch gibt es bei diversen Fitnesscentern die Möglichkeit Fitness DVDs zu erwerben. Hier hat man die Chance eine persönliche Beratung mit einem der Fitnesstrainer zu erhalten, welcher dann gezielte DVDs aussucht, die für das gewünschte Training geeignet sind. Auch kann man mit dem Fitnesstrainer zu diversen Übungen Termine ausmachen, damit dieser diese im Vorfeld kontrolliert, ob diese auch richtig absolviert werden. Wer sein Training falsch gestaltet wird im Endeffekt keine Freude haben, denn die Symptome der falschen Übungen sind oftmals mit starken Schmerzen und einem höheren Verletzungsrisiko verbunden. Eine der besten Fitness DVDs die ich kenne ist das Brigitte Fitness – Intensiv-Workout. Mit diesem Programm kommt man ordentlich ins Schwitzen und verbrennt eine Menge Fett. Allerdings sollte man sich sein Fitness DVD nach den Muskelgruppen oder Körperregionen aussuchen, die man trainieren möchte. Hier kannst du sehr viele unterschiedliche Fitness DVDs kaufen. Lies dir dazu am besten die Rezessionen von Käufern, welche die DVD bereits getestet haben durch um herauszufinden, ob die jeweilige DVD für dein Trainingsziel entsprechend geeignet ist.

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