Heute möchte ich dir einen kleinen Tipp geben, wie du deinen Stoffwechsel beschleunigen kannst. Die oft gestellte Frage: „Was regt den Stoffwechsel an?“ zielt natürlich darauf ab, schneller abzunehmen bzw. Körperfett abzubauen.
Grundsätzlich sind es natürlich viele kleine Dinge die man ändern kann / muss um den Stoffwechsel zu beschleunigen. Das EINE Windermittel gibt es nicht. Aber die Summe aus vielen kleinen Veränderungen machen aus deinem Körper eine wahre Fettverbrennungsmaschine.
Den Tipp, den ich dir heute geben werde, kostet dich außer minimalem Zeitaufwand fast nichts. Es geht darum, deine täglichen Gerichte zu würzen. Genau… mehr nicht. Es gibt Lebensmittel oder Gewürze die aktiv dazu beitragen können deinen Stoffwechsel zu beschleunigen. Aber wie gesagt, erwarte jetzt nicht die großen Wunder, außerdem sollte natürlich eine dauerhafte und langfristige Umstellung oder Einnahme erfolgen.
Welches Gewürz regt den Stoffwechsel an?
Das Gewürz welches unseren Stoffwechsel beschleunigt oder besser gesagt, den Stoffwechsel anregt ist Cayenne Pfeffer. Cayenne Pfeffer ist ideal um unserem Essen die notwenige Schärfe zu geben und obendrein unseren Stoffwechsel zu beschleunigen.
Versuch´ einfach dein Essen von jetzt an unter anderem mit Cayenne Pfeffer zu würzen. Es passt eigentlich zu fast allem. Ich mach mir abends relativ oft eine Gemüsepfanne mit Paprika, Zucchini, Champignons und was mir sonst so in die Quere kommt. Das ganze brate ich einfach in einer Pfanne mit etwas Kokosöl an und würze dann mit Ursalz (Salz welches frei von Umwelteinflüssen ist) und Cayennepfeffer.
Das Cayennepfeffer den Stoffwechsel beschleunigt, kann man auch daraus schließen dass nicht wenige, unter anderem viele Promis Wasser mit Cayennepfeffer trinken um abzunehmen.
Was regt den Stoffwechsel an?
Es gibt natürlich noch weitaus mehr Möglichkeiten den Stoffwechsle anzuregen. Dies sollte nur ein kleines Bespiel sein, welches keinen Aufwand darstellt und für jeden machbar ist. Zusammen mit einer gesunden Ernährung, ist das schon mal ein super Anfang.
Mehr zum Thema Stoffwechsel beschleunigen oder generell die Frage „Was regt den Stoffwechsel an?“ zu beantworten, gibt es in den nächsten Tagen und Wochen. Ich werde dazu noch mehr kleine Tipps und Tricks veröffentlichen die keinen Aufwand bedeuten aber sich in der Summe sich schon bemerkbar machen können. Also viel Erfolg.
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