Nahrungsergänzungsmittel – Was ist sinnvoll

Nahrungsergänzungsmittel zum EssenHäufig kommt es vor, dass man aufgrund von Sport oder anderer starker körperlicher Belastung Unterstützung für den Körper durch Nahrungsergänzungsmittel benötigt. Aber auch wenn dem Körper aufgrund falscher Nahrung Vitamine und Mineralstoffe fehlen, können diese gut zusätzlich in Tabletten- oder Trinkform eingenommen werden.

Viele Sportler benötigen aufgrund ihrer körperlichen Anstrengung vermehrt Eiweiß zum Muskelaufbau oder wollen mit Hilfe von Fatburnern ihren Körperfettanteil reduzieren. Auch Testosteron kann durch Ergänzungen zur Nahrung eingenommen werden. Testosteron wird zum Beispiel vom Körper benötigt, um die Muskeln richtig aufzubauen. Viele Sportler, die Krafttraining machen, greifen daher auf solche Ergänzungsmittel zurück, die Testosteron und Eiweiß liefern.

Wo kann ich diese Nahrungsergänzungsmittel bekommen?

Viele Produkte, die zur körperlichen Fitness führen, können online gekauft werden. Ein Shop für Nutrition und Nahrungsergänzung ist beispielsweise Amazon oder Alternativ auch Nutrition-Discount.de – hier sind Produkte erhältlich, die zum Aufbau der Muskelmasse beitragen oder das Körperfett reduzieren. Viele Nahrungsergänzungsmittel mit Proteinen und Eiweiß, Aminosäuren, Creatinen und Kohlenhydraten findet man in diesen Shops. Ob ein Bodybuilder oder ein Boxer nun für seinen nächsten Wettkampf zu- oder abnehmen muss, alles kann man hier sicher und einfach bestellen. Heutzutage muss der Sportler mit Nahrungsergänzungsmitteln nachhelfen, um wettbewerbsfähig zu bleiben. Hierbei handelt es sich nicht um verbotene Produkte, die den Sportler nach der Einnahme vom Wettkampf ausschliessen könnten. Diese Produkte sind erlaubt und können durchaus eingenommen werden.

Für was sind diese Nahrungsergänzungsmittel alles zu gebrauchen?

Aber auch wenn man viel körperliche Arbeit zu leisten hat, zum Beispiel auf dem Bau arbeitet und häufig schwere Sachen tragen muss, können diese Nahrungsergänzungsmittel sehr hilfreich sein. Oft hat man bei der Arbeit keine Zeit und Muße, ein richtiges und ausgewogenes Mittagessen zu sich zu nehmen, welches alle Stoffe liefert, um leistungsfähig zu bleiben. Dann bleibt einem häufig nichts anderes übrig, als seinem Körper die Mineralstoffe und Vitamine über die Nahrungsergänzungsmittel zu geben. Aber auch Menschen, die über Jahre versuchen, abzunehmen und denen keine Diät hilft, sind mit Ergänzungsmitteln zur Gewichtsreduzierung gut beraten. Werden diese regelmäßig eingenommen und reduziert man die Fett- und Zuckeraufnahme gleichzeitig, kann man hiermit eine gute Wirkung erzielen und auf Dauer abnehmen.

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