Boxsack kaufen – So vermeidest du die üblichen Fehler

BoxtrainingWenn du ein eigenes Home-Gym einrichten solltest, darf ein Boxsack keinesfalls fehlen. Schließlich hält Boxen fit und trainiert den ganzen Körper. Der eigene Boxsack im Zimmer fördert den Muskelaufbau und bringt die Fettverbrennung auf ein Maximum. Mit dem Boxen kann sich wirklich jeder einzelne Mensch fit halten. Denn Schnelligkeit, Kraft, Koordination und Ausdauer kann der Boxsack im Zimmer verwirklichen. du wirst eine große Menge Kalorien verlieren und Dein Körper kommt gut in Form. Worauf wartest du eigentlich noch?

Boxen erhöht deine Fitness

Der eigene Boxsack erhöht natürlich Deine Fitness und steigert deine Ausdauer. Aber der Boxsack kann noch einiges mehr. du kannst mit dem Boxsack im Zimmer auch Aggressionen abbauen und er reduziert deinen Stress auf einen erträgliches Level. Nach einem harten Arbeitstag noch kurz ein paar harte Schläge auf deinen eigenen Boxsack , und du wirst rasch merken, dass der Boxsack im Zimmer wirklich unentbehrlich ist. Das Boxsack Training kannst du relativ leicht erlernen und dazu ist er noch ziemlich günstig. Sicher kannst du auch im Studio oder in einem Verein boxen, aber der Boxsack in Wohnung bringt Dir einige Vorteile. Mit einem Boxsack im eigenen Zimmer kannst Du das Boxsack Training wirklich immer ausüben. Du musst auf keine Öffnungszeiten achten und braucht dein Haus gar nicht erst zu verlassen.

Das Boxsack Training zu Hause

Jetzt hast du die Möglichkeit wirklich jederzeit zu trainieren, immer 100% zu geben und du kannst eigene Vorstellungen verwirklichen. Außerdem ist es ziemlich günstig von zu Hause zu trainieren. Du musst gar keine Gebühren mehr zahlen, wie es in jedem Studio oder im Verein sonst üblich ist. Du musst nur den Boxsack in Wohnung kaufen (einmalige Investition).

Selbst wenn du in einem Verein aktiv tätig bist, ist der Boxsack in den eigenen 4 Wänden eine gute Ergänzung zu deinem sonstigem Training außer Haus. Du kannst die Reaktionsgeschwindigkeit deutlich verbessern und die Koordination des Körpers viel besser einschätzen und trainieren. Außerdem kannst du jederzeit einfach mal alles aus dir Raus lassen. In manchen Situationen ist das einfach nur nötig und du willst bestimmt nicht warten, bis das Fitness-Studio irgendwann wieder öffnet.

Wenn du dir deinen eigenen Boxsack kaufen solltest, solltest du einige Dinge beachten, damit ein effektives Training überhaupt möglich wird. Im dem folgenden Text erhälst du nun einen guten Rat, damit du den für dich besten Boxsack finden und kaufen kannst.

Das Material

Ein Boxsack kann aus vielen Materialien bestehen. Meist werden Nylon, Kunstleder und Leder angeboten. Natürlich kannst auch einen Boxsack nehmen, welcher aus Kunstleder gefertigt ist. Dieser ist relativ günstig, aber Du musst Dir schon im klaren sein, dass dieser nicht solange hält. Wenn Du also häufiger trainierst, ist dieser auch schnell abgenutzt. Besser ist ein Boxsack, welcher aus Leder ist . Er ist deutlich strapazierfähiger und die Langlebigkeit ist mehr als garantiert. Allerdings kostet der Boxsack in Wohnung auch mehr Geld.

Das Gewicht

Natürlich spielt auch das Gewicht für den Boxsack eine wichtige Rolle. Er darf nicht zu leicht, aber auch nicht zu schwer sein. In der Regel solltest du für Anfänger und für recht zierliche Boxer eher ein Leichtgewicht wählen. Schwere Modelle sind eher für Fortgeschrittene und sehr kräftige Personen geeignet. Du musst die Schlagkraft berücksichtigen, denn ein schwerer Boxsack bewegt sich bei einem leichteren Schlag überhaupt nicht mehr. Er schwingt allerdings auch nicht unkontrolliert herum, wie das bei leichteren Modellen der Fall ist. Du musst also deinen goldenen Mittelweg finden.

Die Größe

Der Boxsack im Zimmer muss natürlich auch die richtige Größe haben. Meist wird er zwischen 80 cm und 120 cm angeboten. Kampfsportler werden meist zu einem längeren Boxsack greifen, für den „Hausgebrauch“ sind aber 80 cm mehr als ausreichend.

Das Boxsack Training kann auch von Kindern ausgeübt werden, dafür gibt es extra Modelle für Kinder, welche nur 40 cm groß sind.

Den Boxsack befestigen

Damit der Boxsack dir nicht um die Ohren fliegt, musst du ihn natürlich befestigen. Du musst zunächst ein Loch in die Zimmerdecke bohren und dann einen stabilen Haken anbringen. Daran kannst du dann deinen eigenen Boxsack befestigen. In aller Regel benutzt man dafür aber Ketten oder robuste Seile.

Den Boxsack befestigen, heißt auch für die benötigte Sicherheit zu sorgen. Wenn du einen Boxsack befestigen möchtest, brauchst du natürlich sehr robuste Stahlketten Außerdem muss die Aufhängung am Boxsack selbst sehr gut verarbeitet sein. Die Boxsack Wandhalterung ist auch noch zu empfehlen. Diese Boxsack Wandhalterung bietet ebenfalls eine stabile Befestigung. Hier bohrst du Löcher in Wand und die Boxsack Wandhalterung bringst du dann daran an. Nun brauchst du den Boxsack nur noch einzuhängen. Achte bei der Wandhalterung darauf, welches Gewicht der Boxsack haben darf, denn die Boxsack Wandhalterung muss genau auf den Boxsack ausgelegt sein. Manche Boxsack Wandhalterung ist schwenkbar. Du kannst sie also nach dem Training mitsamt dem Boxsack zur Seite klappen und hast somit mehr Platz.

Die Füllung

Den Boxsack bringt man automatisch mit Sand in Verbindung (Sandsack). Er wird aber nicht nur mit Sand gefüllt, auch andere Materialien sind möglich. Beliebt sind auch noch fest gepresste Stoffreste, gepresster Schaumstoff oder Kügelchen aus Kunststoff. Dadurch entsteht die Härte. Das Material bestimmt auch die Eigenschaften eines Boxsacks. Meist wird Sand verwendet, denn hiermit ist das Boxsack Training sehr effektiv. Hier empfiehlt sich jedoch generell ein Handschutz, denn es könnten sonst sehr schnell Verletzungen der Handgelenke und Handknochen entstehen . Auf robustes Material, eine erstklassige Verarbeitung und eine hochwertige Qualität ist natürlich immer zu achten.

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