Abnehmen ohne Jojo-Effekt

Mit richtiger Ernährung den JoJo-Effekt ausschaltenAbnehmen ohne Jojo-Effekt – das klingt wie ein Traum in einer Welt, in der das eigene Körperfett der erklärte Feind ist und die Waage nur noch “das böse W-Gerät” genannt wird. Viele Deutsche empfinden sich als zu dick – und viele sind es auch, wie die jüngsten Studien belegen.

Die meisten Deutschen packt der Abnehmwille, wenn ihnen die Lieblingshose nicht mehr passt (oder, oh Schreck, kaputtgeht!) oder die Waage eine gewisse Grenze überschreitet. Dann soll am besten alles Fett auf einmal weg, damit endlich der nächste Sommerurlaub mit der Traumfigur im Bikini kommen kann. Und besser heute anfangen als morgen.

Kann man wirklich abnehmen ohne Jojo-Effekt?

Das Internet schlägt eine Reihe möglicher Diäten vor und empfiehlt das regelmäßige aktive Sporttreiben. Eine Vielzahl ungeheuer schlanker Stars und Autoren weiß ebenfalls die beste Lösung, um mit wenig Aufwand die Traumfigur zu erreichen und zu halten. Bei diesem Angebot fällt die Auswahl schwer. Doch kaum ist die Wahl getroffen, geht das Abnehmen los.

Die ersten Erfolge stellen sich ein, Komplimente aus der Umgebung lassen die – möglicherweise durch den Verzicht auf bestimmte leckere Nahrungsmittel getrübte – Laune steigen, die Hosen passen wieder und das böse W-Gerät wird langsam wieder zur neutral betrachteten Waage. Und dann ist endlich der Zeitpunkt gekommen – das Gewichtsziel ist erreicht, nach Wochen, Monaten oder sogar Jahren des Abnehmens ist man nun angekommen.

Das schreit nach einer Belohnung!

Doch was ist eine geeignete Belohnung? Sicherlich eine Shopping-Tour, damit die neue Topfigur perfekt zur Geltung kommt – und bald ist der Geldbeutel ebenso schlank wie man selbst. Leider belohnen sich in dieser Phase die meisten damit, dass sie ihre Disziplin etwas vermindern und sich ab und zu etwas “gönnen”.

Das Gewicht beginnt langsam wieder zu steigen, die Hosen sitzen schlechter und beginnen zu kneifen, und ohne es bewusst erlebt zu haben, ist man wieder am Ausgangspunkt oder kurz davor bzw. sogar darüber hinaus. Dann hat der Jojo-Effekt zugeschlagen – und hat mehr als nur ein blaues Auge verursacht.

Fazit:

Hätte sich dieser Abnehmwillige von vornherein für ein gutes Konzept entschieden, wäre ihm der Jojo-Effekt erspart geblieben. Ein gutes Konzept ist hier Lana Karps: Beste 4 Schritte Stoffwechelkur, die selbst einmal sehr übergewichtig war und ihr eigenes Erfolgskonzept lebt. Dieses Konzept, das ohne Jojo-Effekt auskommt, hat sie im E-Book geschildert, auf das sogar eine Geld-Zurück-Garantie gegeben wird. Doch wenn man wirklich mal nachhört bei denjenigen, die ihre Abnehmlösung gelesen haben und sich danach ernähren, wird schnell klar: Das Konzept ist durchdacht und funktioniert. Wer so eine Abnehmlösung findet, der kann auch getrost eine Garantie darauf geben.

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